HEROES DE ORO

Hola chicos para los que no pudísteis ver el documental Heroes de Oro que emitieron por televisión, os paso el enlace en donde podréis ver el docuemntal completo que muestra la convivencia durante un campeonato de selecciones de nuestra flamante selección de baloncesto española. El pasado campeonato de europa en donde se volvió a conseguir el oro. Muy entretenido, no os lo perdáis.

ESTUDIOS Y COMPARACIONES RELACIONADOS CON BALONCESTO 3

Stephon Marbary nos ayuda a conocer un poco más sobre el dribling y lo difícil que es. Este video es muy curioso.

ESTUDIOS Y COMPARACIONES RELACIONADOS CON BALONCESTO 2

En este video podréis ver todos los secretos del tiempo del salto con Farmar. Ahora sabréis todos los trucos para hacer un mate como "Air Jordan".

ESTUDIOS Y COMPARACIONES RELACIONADOS CON BALONCESTO 1

Hola chicos, para que disfrutéis del baloncesto de manera diferente, he encontrado unos videos que creo que son parte de un programa americano que me ha recomendado una amigo. Así sabréis lo que se sufre al cerrar el rebote.

Este es el enlace:

CAMPAÑA DE CAPTACION DE SOCIOS DE ESTUDIANTES

La verdad que Germán Gabriel es todo un actor, debe practicar un poco más, pero ya sabemos a que se dedicará cuando deje el baloncesto.

SISTEMA DE ATAQUE 4: Sistema contra defensa individual

En este sistema de ataque, la distribución de nuestros jugadores es en 1-2-2, con los hombres más altos en las posiciones más cercanas al aro.. Jugador 1 pasa balón a 3 y baja a bloquear a 4 que sube hacia cabecera de ataque en la línea de triple. Cuando 4 ocupa su posición, 2 se dirige a bloquear a 3.

En el siguiente movimiento, 3 pasa la bola a 4 y recibe el bloqueo de 2 para cortar hacia el aro. 4 debe procurar pasar el balón a 1 para que sea 1 quien meta el balón a 3. 2 después de bloquear a 3 ocupa la posición de poste medio.

Si no se puede meter el balón a 3 continúa el movimiento con un bloqueo de 4 a 2 para que este salga y consiga un buen tiro.

Jugador 4 después de bloqueo a 2 va a bloquear a 5 que corta hacia canasta.

Saludos,

SISTEMA 3: Ataque contra defensa individual

En esta ocasión cambiamos la distribución de los jugadores en el ataque. Los ponemos en 2-3 estando jugadores 1 y 2 arriba, debiendo ser los más rápidos y habilidosos con el balón. 5 en el centro, debe ser el más alto. Jugadores 3 y 4 a 45º en el triple alineados con 5. El sistema empieza dando el balón a 4 por parte de 1, debiendo este cortar hacia canasta. 5 va a bloquear a 2 para que corte y siga detrás de 1. Estos movimientos deben ser muy coordinados marcando bien los tiempos de ejecución para conseguir buenas ventajas. 4 debe intentar meter balones a 1 y 2.

Si no hay posisbilidades por parte de 4 de meter pases a 1 y 2, el jugador 4 debe pasar a 5 que se abre para recibir. Una vez recibe, todos deben ponerse en movimiento buscando la posible ventaja. 3 baja a bloquear a 1 y gana la posición interior después del bloqueo, mientras que 1 intenta recibir para tirar o para pasar a 3 en el poste bajo. Al mismo tiempo 2 sube y hace un bloqueo ciego a 4 para que reciba interior.

En caso de que reciban 1 o 2 y no tengan la opción de ejecutar un buen tiro, uno de los hombres 3 o 4 deben bloquear por el lado en el que esté el balón, en este caso le toca a 4 bloquear a 5 para que jugador 2 pueda darle balón en poste bajo a 5. Jugador 5 tendrá la opción de 1x1 o esperar el corte a cansta de 2 para doblarle el balón.

SISTEMA 2: Sistema contra defensa individual

Para empezar a trabajar este ataque nuestros jugadores deben conocer y realizar a la perfección todo tipo de bloqueos y continuación. Colocamos a los jugadores en campo de ataque en 1-4 siendo 1 el jugador organizador y el resto de jugadores en línea a la altura del tiro libre, estando los jugadores más rápidos y hábiles a 45º en el triple alineados con los dos jugadores que quedan, que serán los más altos del equipo. Cuando 1 elige un lado, en este caso elige el lado de 2, este finta para después realizar un corte hacia canasta para bloquear a 3 que viene en carrera cortando para recibir de 1.

Después de bloquear a 3, jugador 2 sube rápidamente buscando el bloqueo de 4 y 5 con la esperanza de recibir un pase rápido y ejecutar un buen tiro.

Si la defensa se anticipa y 2 no puede recibir, 1 tiene la opción de pasar a 3 a poste medio teniendo la opción de poder jugar 1x1, tirar o pasar al corte que hará 1 hacia el aro o al corte que deben realizar 4 o 5 hacia canasta.

Si se da el caso de que puede recibir 2 y no puede tirar, jugará un bloqueo y continuación con 4 o 5 buscando la ventaja de hacer un tiro a 5 metros, la opción de penetrar a canasta o la última opción de pasar a la continuación que le han hecho después de bloqueo.

CLINICS Y CHARLAS DE BALONCESTO

Hola chico os dejo unos enlaces y vídeos de los próximos clinics que se van a realizar para entrenadores de baloncesto.

Federación Andaluza de Baloncesto

Federación Valenciana de Baloncesto

Federación Extremeña de Baloncesto

Vídeo Charla de Baloncesto

EJERCICIO 2: JOTA CUSPINERA NOS REGALA UN FABULOSO VIDEO

Jota Cuspinera desde JGBasket nos colgó un vídeo que todos los entrenadores debemos ver para enseñarlo a los chicos y chicas que entrenamos. También es un vídeo bastante interesante para los jugadores que quieran mejorar su técnica de tiro, fundamental para el buen desarrollo de cualquier jugador o jugadora.

Espero que os guste.

Saludos,